Mensagens

A mostrar mensagens de Março, 2019

Família e tecnologia

Imagem
Queridos leitores,             A propósito da celebração dos 30 anos da internet ( World Wide Web ) no dia 12 de março, esta semana decidi escrever sobre um tema muito atual que entra (quase) evasivamente pelas nossas casas todos os dias: família e tecnologia!             Consideremos tecnologia os instrumentos de hardware como por exemplo o telemóvel, tablet , computador e também todo o software como a internet e outros sistemas subjacentes a esse tipo de aparelhos físicos. Nos últimos anos a tecnologia tem crescido de forma exponencial. Há mais tipos diferentes de tecnologia, cada vez mais é possível incluir num só aparelho um maior número de funcionalidades e até a sua utilização se tem vindo a tornar mais intuitiva. A tecnologia é atualmente uma aliada do homem no desenvolvimento do mundo e, para nós, utilizadores, traz uma série de vantagens. Permite-nos falar com quem está longe, ter momentos de descontração e de lazer ou até mesmo trabalhar. Tal como na vida pessoal,

Positividade

Imagem
Olá leitores! Aproxima-se a época festivaleira de alegria, serpentinas, música e festejos, afinal de contas temos à porta o carnaval. Por isso pensei que seria interessante falarmos de um tema que me é muito querido: positividade!  Ao longo do tempo, a psicologia na sua teoria e prática tem vindo a colocar a tónica cada vez mais no positivo do que no negativo de cada indivíduo. Existe até uma corrente que se dedica ao estudo da positividade, a Psicologia Positiva. Esta estuda cientificamente os fatores e processos que levam à melhor forma de funcionamento de cada um de nós enquanto humano. Esta abordagem, em vez de se debruçar sobre as fraquezas, coloca o foco nas forças e capacidades de cada indivíduo e no melhor da sua vida em particular. O objetivo? Levar a que cada um de nós viva a sua vida da forma mais proveitosa possível.  O que isto quer dizer é que se nos centrarmos nas nossas forças e no melhor da nossa vida vamos enfrentar com mais facilidade qualquer situação nega