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A mostrar mensagens de Março, 2019

Família e tecnologia

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Queridos leitores,

A propósito da celebração dos 30 anos da internet (World Wide Web) no dia 12 de março, esta semana decidi escrever sobre um tema muito atual que entra (quase) evasivamente pelas nossas casas todos os dias: família e tecnologia! Consideremos tecnologia os instrumentos de hardware como por exemplo o telemóvel, tablet, computador e também todo o software como a internet e outros sistemas subjacentes a esse tipo de aparelhos físicos. Nos últimos anos a tecnologia tem crescido de forma exponencial. Há mais tipos diferentes de tecnologia, cada vez mais é possível incluir num só aparelho um maior número de funcionalidades e até a sua utilização se tem vindo a tornar mais intuitiva. A tecnologia é atualmente uma aliada do homem no desenvolvimento do mundo e, para nós, utilizadores, traz uma série de vantagens. Permite-nos falar com quem está longe, ter momentos de descontração e de lazer ou até mesmo trabalhar. Tal como na vida pessoal, também na vida familiar a tecnologia es…

Positividade

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Olá leitores!

            Aproxima-se a época festivaleira de alegria, serpentinas, música e festejos, afinal de contas temos à porta o carnaval. Por isso pensei que seria interessante falarmos de um tema que me é muito querido: positividade!
            Ao longo do tempo, a psicologia na sua teoria e prática tem vindo a colocar a tónica cada vez mais no positivo do que no negativo de cada indivíduo. Existe até uma corrente que se dedica ao estudo da positividade, a Psicologia Positiva. Esta estuda cientificamente os fatores e processos que levam à melhor forma de funcionamento de cada um de nós enquanto humano. Esta abordagem, em vez de se debruçar sobre as fraquezas, coloca o foco nas forças e capacidades de cada indivíduo e no melhor da sua vida em particular. O objetivo? Levar a que cada um de nós viva a sua vida da forma mais proveitosa possível.
            O que isto quer dizer é que se nos centrarmos nas nossas forças e no melhor da nossa vida vamos enfrentar com mais facilidade…